SPÉCIALITÉ SANTÉ

Séance d’hypnose,
Maison-né Paris

Rêveries, absences, gestes mécaniques.. nous parlons d’états modifiés de conscience lorsque nos ondes cérébrales ralentissent et que notre esprit s’échappe pour quelques instants comme happé, concentré sur autre chose. Ce phénomène naturel peut se produire de façon plus ou moins intense, parfois à de multiples fois dans une journée, sans que nous en ayons vraiment conscience. Nous oublions de descendre à notre arrêt de métro, nous imaginons des scénarios en écoutant un morceau de musique, etc..

L’idée, à travers la pratique de l’hypnose, est d’accentuer cet état de conscience modifié pour obtenir des bienfaits thérapeutiques : changement de perception d’une situation, déblocage d’une problématique, libération d’une croyance limitante, développement d’un potentiel, etc. L'hypnose ericksonienne, du nom de son fondateur Milton H. Erickson, est une approche spécifique de l'hypnothérapie qui se distingue par sa souplesse, son humanisme et son utilisation subtile du langage. Contrairement à l'hypnose classique, qui utilise souvent des suggestions directes, l'hypnose ericksonienne se caractérise par l’utilisation de métaphores et des questions adaptées aux besoins et aux contextes individuels de chaque personne.

Déroulé d’une séance d’hypnose

Une séance d’hypnose commence par un entretien, appelé l’anamnèse, dont l’objet est de comprendre la demande, cerner la problématique et formuler l’objectif de la séance en fonction des besoins de la personne concernée. C’est à travers cette discussion préalable que l’hypnothérapeute identifie l’axe de travail avec la personne, en fonction des attentes et du fonctionnement de l’intéressé.  Ensuite, l’hypnothérapeute indique les différentes étapes de la séance (induction, transe, réveil, etc.) et  guide progressivement la personne dans un état de relaxation et de transe légère, souvent en utilisant des suggestions avant d’entamer le travail plus poussé en transe. La transe dure de 20 à 30 minutes. L’hypnothérapeute ramène ensuite doucement la personne à un état de conscience normal, en suggérant les sentiments de bien-être et la sensation de détente.

Motifs de consultation

Les motifs de consultation pour l’hypnose sont variés et non exhaustifs, parmi la liste des plus courant, on retrouve la gestion du Stress et de l’anxiété, l'arrêt du tabac, l’amélioration du sommeil, l’atténuation de la douleur, la perte de poids, la confiance en soi et l’estime de soi, les phobies et les peurs, la dépression, la préparation mentale et l’accompagnement aux changements de vie (rupture, post-partum, ménopause, deuil, etc.) Chaque session d’hypnothérapie est adaptée aux besoins et aux objectifs spécifiques de la personne. L’hypnothérapie peut être utile pour de nombreuses personnes, mais il est important de noter que tout le monde ne répond pas de la même manière à l’hypnose. L’hypnothérapie nécessite généralement plusieurs séances pour obtenir des résultats significatifs. La fréquence des séances dépendra de la nature du problème traité et des besoins du patient. La personne conserve toujours le contrôle de lui-même et ne peut pas être forcée de faire quelque chose qu’elle ne souhaite pas.

SÉANCE D’HYPNOSE EN VISIOCONFÉRENCE

La séance d’hypnose en visioconférence se déroule de manière similaire à une séance en présentiel, avec quelques ajustements pour s'adapter au format virtuel. Côté technique, il faut s’assurer d'avoir une connexion internet stable, d'avoir installé l'application de visioconférence requise (Zoom, Skype, Teams, etc.) et enfin de choisir un endroit calme et confortable où vous ne serez pas dérangé. L’entretien initial est similaire, il s’agit de discuter des attentes et des objectifs, d’établir les besoins, les éventuels freins et de clarifier les étapes de déroulement de la séance :  induction un sorte de relaxation poussée, la phase de transe hypnotique où la thématique/problématique de la séance sera traitée en priorité,  la sortie progressif  de transe et la phase de debriefing. La séance se termine par un bref retour sur le déroulement et la planification des séances futures si nécessaire.En présentiel ou en distanciel, la confiance, le confort, le respect de confidentialité et la bienveillance sont les maîtres mots de la pratique.

VOTRE PRATICIENNE

MARION WOLFER

JULIE PAQUOT

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE D’HYPNOSE CHEZ MAISON-NÉ PARIS

  • Première séance d’hypnose : 100 € / 1h30

    Séance de suivi : 80 € / 1h

  • Moyens de paiement acceptés :

    Chèques et espèces

  • Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et/ou de votre praticien.

QUESTIONS FRÉQUENTES