Les grandes préventes Maison-né : Pour célébrer l’ouverture de notre deuxième Maison, bénéficiez de 25% de remise sur un large choix d’activités et soins.
Les grandes préventes Maison-né : Pour célébrer l’ouverture de notre deuxième Maison, bénéficiez de 25% de remise sur un large choix d’activités et soins.
Crédit photo : Noellie Broohm
La sophrologie est une technique psycho corporelle, non tactile qui permet d’améliorer son bien-être, sa condition et développer son potentiel à travers des exercices de relaxation, de respiration, de visualisations et de décontraction musculaire. Elle est basée sur une approche de techniques orientales et occidentales qui permettent d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Il s’agit d’un excellent outil qui vous permettra d’obtenir une harmonie entre vos émotions, vos pensées et votre corps.
Grâce à un accompagnement basé sur plusieurs séances, la sophrologie vous permettra de travailler sur vos propres valeurs et contribuera à développer sérénité et mieux-être.
La sophrologie peut être proposée aux femmes enceintes dans le cadre de la préparation à l’accouchement et n’est pas uniquement limitée à la gestion de la douleur c’est aussi une technique efficace pour permettre à la femme de construire sa nouvelle identité de mère et notamment favoriser l’acceptation de son nouveau corps.
La sophrologie ne soigne pas et ne remplace pas un traitement ou suivi médical.
Un accompagnement vers une maternité sereine
Gestion du stress, des émotions et des changements corporels pour vivre la grossesse et l’arrivée de bébé avec plus de sérénité.
Une préparation douce et efficace à l’accouchement
Techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour mieux appréhender la douleur et renforcer la confiance en soi.
Un équilibre entre corps et esprit pour la jeune maman
Un soutien pour accepter sa nouvelle identité de mère, retrouver un équilibre entre maternité et féminité et améliorer son bien-être post-partum.
Accompagnement pour vivre sereinement la grossesse, gérer les émotions et le stress, renforcer la confiance en soi et en son corps, mieux vivre les changements corporels et préparer l’accouchement.
Soutien pour appréhender son nouveau rôle, retrouver un équilibre entre mère et femme, et améliorer la qualité du sommeil.
Aide à gérer l’attente avant de concevoir, à accueillir et canaliser les émotions, et à renforcer la connexion avec soi-même.
Crédit photo : Noellie Broohm
Durée : 60 minutes
1
Accueil et écoute
Temps d’échange pour comprendre vos besoins et définir l’objectif de la séance.
2
Temps de pratique
Exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive adaptés à votre parcours.
3
Retour sur l’expérience
Partage des ressentis et ajustement des séances pour un accompagnement personnalisé.
Dans nos espaces
Nos sophrologues vous reçoivent en séance individuelle au sein de nos espaces Maison-né Aligre et Alésia.
Marion Wolfer
Sophrologue et hypnothérapeute, je vous guide vers votre bien-être.
Laurie Uzan
Sophrologue spécialisée en périnatalité, je soutiens les parents dans leurs premiers moments.
Léonore Hermel
Sophrologue spécialisée en périnatalité, je soutiens les femmes dans leur parcours.
Service
Tarifs
Première consultation
80 €
Consultation de suivi
65 €
Moyens de paiement acceptés: CB, chèques et espèces.
Espace Maison-né Aligre (Paris 12)
25, rue Beccaria 75012 PARIS
Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h00
Samedi – Dimanche : 9h00 – 18h00
Espace Maison-né Alésia (Paris 14)
Bien-être & Ateliers : 56 bis rue des Plantes 75014 Paris
Santé : 1 rue Louis Morard, 75014 Paris
Lundi – Vendredi : 8h30 – 21h00
Samedi – Dimanche : 9h00 – 18h00
Vivre sereinement l’attente avant d’être enceinte
Vivre sereinement sa grossesse
Renforcer la confiance en soi (et/ou en son corps)
Accueillir et gérer ses émotions
Gérer son stress, ses inquiétudes, ses angoisses
Renforcer la connexion avec son bébé lors de la grossesse
Mieux vivre les changements corporels
Gérer les contractions/ les douleurs
Appréhender avec plus de sérénité l’accouchement
Appréhender avec plus de sérénité son nouveau rôle de maman
Equilibre mère-femme
Améliorer la qualité du sommeil
Votre rendez-vous chez Maison-né
Paris 12
25, rue Beccaria 75012
Paris 14 – Bien-être
56 bis rue des Plantes 75014
Paris 14 – Santé
1 rue Louis Morard, 75014 Paris
Nos prestations
Dès le 4 mars : Les grandes préventes Maison-né : - 25 % sur toutes nos cartes cadeaux et packs 🎁
Pour l’ouverture de notre deuxième Maison à Alésia (Paris XIV) au printemps 2025, Maison-né organise sa GRANDE CAMPAGNE de préventes. Bénéficiez de 25 % de remise sur un large choix de cartes cadeaux et packs d’activités valables au sein du futur espace Maison-né à Alésia !
⚠️ Quantités très limitées, inscrivez-vous dès maintenant pour ne rien manquer 👇