ALIMENTATION & GROSSESSE

CONFÉRENCE

La grossesse est souvent un moment où la future maman se pose beaucoup de questions sur le contenu de son assiette. En effet, il est facile de s’y perdre entre les aliments à privilégier et ceux à éviter, tout en voulant faire ce qui est le mieux pour son bébé. La grossesse entraîne également des changements, des adaptations physiologiques qui ont un impact sur les effets de l’alimentation dans notre organisme, et cet aspect-là est trop souvent méconnu.

Au cours de cette conférence sur l’Alimentation et la grossesse, Clémence Fillot, naturopathe spécialisée en périnatalité, abordera les thèmes suivants :

• Les besoins nutritionnels et énergétiques

• Le choix des aliments

• Les aliments à éviter

• Les boissons

• Les superaliments

• La prise de poids

• Les envies

• Le diabète gestationnel

• Régime végétarien/végétalien

• L’alimentation au secours des maux de la grossesse

• Les compléments alimentaires

Il s’agit d’une visioconférence d’1 heure, durant laquelle vous pourrez poser toutes vos questions sur le sujet. À l’issue de la conférence, vous recevrez un lien pour un accès au replay en illimité, ainsi qu’un livret récapitulatif.